در ویدیو کوتاه فوق 8حرکت خارق العاده برای لاغری باسن و ران ارائه شده که بدون داشتن ابزار کمک ورزشی خاصی میتوانید این تمرینها را درهرجایی انجام دهید. هر حرکت .
خنده دار ترین و باحال ترین کنسرت خنده ی تهران حسن ریوندی
هتریک هالاند مقابل ولفسبرگر ; ادامه درخشش پسر نروژی !
شکست تیم ملی فوتبال مردان ایران در مقدماتی جام جهانی
خلاصه بازی عراق - ایران :: مقدماتی جام جهانی 2022